Prinsessa, Nala og livet ellers!

Kondisen er på bedringens vei !
Får lyst å springe rævva av meg når jeg ikke har vært på trening på en stund :))

Det ble 20 minutter springing, som ble 200 kalorier. Stigning 4 % hele tiden og hastiet varierer jeg litt fra 6 til 10 ! Har faktisk lært meg noe som jeg absolutt ikke kunne før. Det var å tenke over det at det er faktisk ikke vits å kjøre på så fort hele tiden.. Jogging i rolig tempo er ikke så gåent ! Nå greier jeg faktisk å jogge / springe i 20 minutter med å variere litt på tempoo..

Råstolt jeg ;D Før kjørte jeg på så fort at jeg ikke holdt ut i 10 minutter engang...