15. feb. 2012

Treningsdag!
I dag er dagen der søstra mi og kjæresten henter Maiken i bhg, så vi kan dra å trene. Er så godt med enn sånn dag :)
Tok i så jeg vart helt utslitt, uansett om jeg har fått i meg proteindrikk! My gaad. Sprang av meg 200 kalorier. Med 2 pauser bare, og det er ikke værst til å være meg! Varierte litt mellom hastighet 7,5 - 8 - 8,5 - 9.
Tok den på grad 4 % eller hordan dere sier det! Det er faktisk første gangen jeg har sprunget så lenge med grad 4 og holdt hastighet over 7. Stolt av meg selv jeg :)
Ble litt styrke og rompe trening + litt mer kondistrening.

Håper dere alle har fått trent en god del i dag!

SAVNER DEG KITA! Er så kjedelig å gå på stua å ikke se deg der mer :( Livet er alt for kjipt !
Jeg skal trene meg opp til jeg kommer i himmelen og kan springe mange turer med deg! <3

0 søtiser:

Legg inn en kommentar